一般情况下，女性阴道具有自然防御机制，能够防御有害细菌的侵袭。如果阴道的防御机制由于某种原因而被破坏，阴道就容易受到细菌的感染而引发阴道炎症。阴道炎对女性的日常生活影响很大，女性需要学会预防阴道炎，远离阴道炎的困扰。那么，可以从哪些方面预防阴道炎?

　　沈大妇科医院医生表示，女性预防阴道炎的侵袭可以从以下几方面着手：

　　1、注意阴道卫生

　　阴道是女性生殖系统的重要通道，女性应该注意阴道卫生，避免受到细菌感染。女性需要坚持每天用温水清洗阴道，但避免过多使用阴道洗液冲洗阴道，否则很容易破坏阴道环境的平衡，造成阴道内菌群紊乱而引发阴道炎。

　　2、良好的衣着习惯

　　女性最好养成穿宽松衣服的衣着习惯，尽量少穿紧身裤。这是由于紧身裤会造成阴道不透气，就容易滋生大量细菌，增大了患阴道炎的机率。

　　3、适当摄入乳酸食物

　　女性预防阴道炎也可以从饮食方面做起，最好不吃过于辛辣、过于生冷的食物;多吃富含营养的果蔬;也可以适当多吃一些含乳酸的食品，比如酸奶等，这有助于维持阴道的环境，避免细菌感染。

　　4、避免不洁性行为

　　女性患上阴道炎的一个重要原因就是不洁性行为。如果双方在性生活前没有清洗干净生殖器官，那么在性交时容易发生交叉感染的情况，则女性可能会患上阴道炎。因此女性必须要避免不洁的性行为。

　　导致阴道炎的原因有以下几种：既然知道了该如何预防，下面再简单了解一下阴道炎的成因，来做好更多防范措施

　　1、阴道分泌物刺激：阴道长时间在较多分泌物和月经血、月经的影响下，不注意个人卫生，将导致不同程度的阴道炎。

　　2、女性不良习惯引起：女性长时间穿紧身透气性不好的衣裤，每天忙个不停，过度劳累，长时间使用抗生素都可能导致女性发生阴道炎和外阴炎。

　　3、妇科检查操作不当：由于很多种因素导致阴道损伤，进而导致阴道炎的发生，主要是性生活不卫生，妇科检查时，使用的设备没有经过严格的消毒或其他外伤等。

　　4、其他刺激因素：糖尿病患者的尿液中含有糖分直接影响，尿屡患者长时间在尿液浸渍，粪瘘患者在腹泻、便稀时受粪便影响，从而导致阴道炎的出现。

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