一般情况下，女性阴道具有基本的自然防御机制，用作于防御有害细菌的侵袭。如果阴道的防御机制由于某些原因而被破坏，阴道就容易受到细菌的感染而引发阴道炎症。阴道炎对女性的日常生活影响很大，女性需要学会预防阴道炎，远离阴道炎的困扰。那么，可以从哪些方面预防阴道炎

　　沈阳沈大妇科医院医生表示，女性预防阴道炎的侵袭可以从以下几方面着手：

　　1、注意阴道卫生

　　阴道是女性生殖系统的重要通道，女性应该注意阴道卫生，避免受到细菌感染。女性需要坚持每天用温水清洗阴道，但避免过多使用阴道洗液冲洗阴道，否则，容易破坏阴道环境的平衡，造成阴道内菌群紊乱而引发阴道炎。

　　2、良好的衣着习惯

　　女性最好养成穿宽松衣服的衣着习惯，尽量少穿紧身裤。这是由于紧身裤会造成阴道不透气，就容易滋生大量细菌，增大了患阴道炎的机率。

　　3、适当摄入乳酸食物

　　女性预防阴道炎也可以从饮食方面做起，最好不吃过于辛辣、过于生冷的食物;多吃富含营养的果蔬;也可以适当多吃一些含乳酸的食品，比如酸奶等，这有助于维持阴道的环境，避免细菌感染。

　　4、避免不洁性行为

　　女性患上阴道炎的一个重要原因就是不洁性行为。如果双方在性生活前没有清洗干净生殖器官，那么在性交时容易发生交叉感染的情况，则女性可能会患上阴道炎。所以，女性要避免不洁的性行为。

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