现在很多年轻女性都有婚前意外怀孕的苦恼，不少女性会选择做无痛人流手术来终止妊娠，而人流手术对女性身体是有一定伤害的，所以很多女性都希望能降低手术对身体的伤害。对此，妇科医生指出，人流手术多少都会对女性身体造成一定伤害，但也不能一概而论，一些技术先进的人流手术，对女性身体的伤害还是很小的。那么如何降低人流手术的危害?

　　如何降低人流手术的危害?

　　一、选择正规医院做人流：人流手术对医院资历要求严格，女性做人流是一定要到正规医院的，要在一个无菌的环境下进行手术操作的，这样才能避免人流手术过程中女性受到感染，避免术后女性出现妇科疾病。

　　二、选择有经验的医师：人流手术中操作医生的经验水平对手术的效果影响也是非常大的，一般经验丰富的医生可以很好的处理手术中出现的意外，能将人流手术对女性身体的伤害降低。

　　三、避免频繁做人流：要知道人流手术是会对女性身体造成一定伤害的，所以女性平时一定要做好避孕工作，应当尽量减少意外怀孕和做人流的次数，这是较好的避免无痛人流对身体伤害的方法。

　　人流后要做哪些护理工作?

　　一、观察术后情况：女性人流后多少都会有点低出血的情况，一般这类出血持续时间较短，出血量也比较少，如果女性人流后出血时间在一周以上，并伴有明显的腹痛、发烧、白带恶臭等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　二、注意营养搭配：为了帮助身体的恢复，女性人流后应当保证蛋白质摄入的充足，可以在术后多吃些鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　三、注意休息：女性在做完人流手术后还应当注意休息，在身体稍微恢复一点后逐渐增加活动的时间。并且在做完人流半个月内不要从事重体力劳动和接触冷水，还要注意个人卫生。

　　四、调节心理：女性人流后往往会后情绪低下的状况出现，而这并不利于女性身体的恢复，所以女性人流后应当调整好个人情绪，家人朋友也应当给以精神上的关爱。

　　温馨提示：对于短时间内没有生育打算的女性，建议做好日常避孕工作，可以选择在月经干净一周后到妇科医院上环避孕，以后有生育的需求是可以将避孕环取出，还是可以正常受孕的。对于那些意外怀孕不想要这个孩子的女性，建议发现早孕症状后就到正规医院做人流，这样能最大限度的降低打胎对身体的伤害，方便术后身体恢复。