现在很多的年轻人在谈恋爱的时候，女性朋友总是义无反顾的为爱付出所有，总是盲目献出自己的身体，由于对生理上面的一些不了解，让意外一次次的降临到自己头上。这时候他们就会选择无痛人流来解决当前的问题，现在做人流手术的少女越来越多，很多人都认为之后人流过后就万事大吉了，其实不是的，女孩子在人流手术后疫力会下降而且子宫会受到一定的损伤需要一个恢复期，无痛人流手术虽然是小手术，但是手术关系到女性生殖系统的健康，，其实你现在人流之后，做护理工作是非常重要的。人流之后的护理该怎么做?沈阳沈大妇科医院专家为您详细的做了以下的详细介绍!

　　人流之后的护理该怎么做：

　　1、注意休息，避免劳累

　　女性做完人流手术后刚开始的几天要卧床休息，恢复体力。几日后可以适量的运动有助于排除子宫内的积血，同时不可太过劳累，太劳累容易导致一些并发症的出现如腰酸腿疼，怕冷等。

　　2、注意保暖，加强营养

　　人流手术时异常终止妊娠的方法，对女性的伤害是不可避免的，所以术后要重视保暖避免宫寒影响健康。手术后流血等会影响女性的体质，加强营养有利于身体自身的调节加快恢复。加强营养的同时女性还应该忌食生冷、辛辣及不容易消化的食物，多食蔬菜和麦制品。

　　3、注意卫生，预防感染

　　女性手术后阴道会出现流血等分泌物会影响阴道的酸碱平衡，抑制病菌生长的激素降低容易出现感染。所以术后女性要重视个人卫生，勤换内裤及卫生巾，而且要使用正规的卫生巾。避免盆浴，一个月内不能有性生活;同时还要做好避孕措施降低多次人流损伤子宫。

　　4、注意心态，调整精神

　　女性在手术前后会出现精神紧张，恐惧，焦虑等不良精神状态。术后要多自我调节，可以听一些轻缓的音乐或看一些小幽默。避免心情涤荡，保持良好的心态有助于恢复，还能加快月经来潮。

　　沈阳沈大医院采用的人流技术是在可靠的麻醉下，经过阴道把宫腔镜放入宫腔，通过光学镜把宫腔内部环境放大，传导显示在监视屏幕上，医生通过这些设备可以很清楚的看到宫腔情况和胚胎着床部位，并且能够准确直接地取出胚胎和附属组织。此外，还能够及时的发现其它病情，是广大意外怀孕女性朋友的良好选择。

　　人流手术后的常识了解但是术前的准备也是不可小视的。因为只有准备充分后女性朋友手术时才不会出现担心，保持良好的心态是手术就成功率也会上涨，人流之后就应该在家里面休息，起码要在半个月的时间，这样的话，才会有利于身体的恢复，而且人流对女性的伤害是很大的，所以说平时一定要注意好一样的均衡，应该对身体进行补充，可以多吃一些肉类和蔬菜