女性月经不调怎么办?月经不调是月经的一种常见疾病。日常生活中，导致月经不调的病因是有很多种的，女性朋友们如果发现自己的月经不调，应该及时的根据自己的具体病况去医院做具体的治疗，换句话来说就是，在出现这种症状的话，应该及时的到医院进行检查和治疗，避免发生更严重的疾病。那么女性月经不调怎么办?下面让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下。

　　女性月经不调怎么办?

　　1、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　2、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　5、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　月经不调在现代女性中是很常见的，它的种类也不少。病因多为气血不调、肝郁化热所致。症状如下：

　　1、经血颜色深红或有紫块，质地粘稠，心胸烦闷，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。这是血热引起的，治疗需清热凉血。

　　2、经期延后，经血色暗量少，小腹冷痛、四肢得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。这是血寒引起的，治疗需温经祛寒。

　　3、月经错后，或经量少，颜色紫黑有块，小腹胀痛或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。这是血瘀引起的，治疗需活血化瘀。

　　温馨提示：女性月经不调怎么办?月经不调的病因是多方面的，所以出现月经不调不要乱用药，要到医院问清楚了才能对症下药。对于确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况采用不同的治疗方案。