子宫肌瘤是临床上发病率较高的妇科疾病。我们生活中的许多女性朋友都患有这种疾病。这种疾病出现后，会给患者带来严重的子宫损伤，还会严重导致不孕或流产。如果治疗不好，也会导致病情恶化。因此，这种疾病开始引起女性朋友的注意。因此，我们应该在平时采取预防措施，远离这种疾病。如何预防子宫肌瘤?

　　1.避免过度清洁

　　阴道的弱酸性环境可以保持阴道的自洁功能，频繁使用药名洗液和消毒垫容易破坏阴道的弱酸性环境，引起相关疾病。

　　2.分开清洗你的内衣

　　病原体可在皮肤表面、胃肠道、指甲等处繁殖。关注生活中的小细节，比如单独清洗内衣，可以有效减少相关疾病的发生，避免交叉感染。

　　3.注意孕期的护理

　　怀孕期间，阴道内的性激素、糖原和酸度水平都会升高，容易受到霉菌的侵袭，导致相关疾病的发生。

　　4.正确避孕

　　避孕药中的雌激素可以促进致病菌的入侵。如果阴道炎、宫颈炎反复发生，尽量避免使用药物避孕;流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。因此，在我们的生活中，应该采取良好的措施避免流产，因为流产会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激正常的子宫修复，容易导致子宫肌瘤。

　　5.穿棉质内衣

　　紧身化纤内裤可以增加阴道的温度和湿度，从而促进致病菌的生长繁殖，而纯棉内裤透气舒适，可以减少相关疾病的发生。

　　6.减少高脂肪饮食

　　研究表明，高脂肪食物可以促进女性雌激素分泌，在一定程度上刺激子宫，刺激子宫正常修复，并触发子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

　　沈阳 沈大医院温馨提示:如何预防子宫肌瘤?定期体检可以快速发现子宫肌瘤，所以女性朋友要定期体检。平时女性要保持稳定的心态，这样有利于平衡内分泌系统，从而预防肌瘤的发生。自查发现异常，一定要及时去医院检查。手术是近年来常用的诊断和治疗方法子宫肌瘤适用于粘膜下肌瘤、肌间肌瘤等的治疗。子宫肌瘤。手术的好处在于保持子宫的完整，不影响生育等功能。