很多女性在月经期间会明显感觉到腹痛，这让大家都很担心，也会影响工作和生活。平时大家要注意合理调整，注意诊断方法，才能有效发现这种疾病的存在。那么，痛经的常见诊断方法有哪些呢?

　　1.中医痛经的诊断辨证分五种证型:气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。

　　2.西医痛经的诊断分为“原发性”和“继发性”:(1)原发性痛经，即妇科检查/后生殖器官无明显器质性病变，多发生于月经初潮后2-3年内已生育的少女或年轻女性;(2)继发性痛经，生殖器官有明显器质性病变，有妇科检查、b超影像、腹腔镜等技术检查盆腔炎、子宫肿瘤及子宫内膜异位症痛经。

　　3.根据痛经，可以分为3个度:

　　(1)轻度:月经前后小腹明显疼痛，伴腰部酸痛，但可持续工作，无全身症状;

　　(2)中度:月经前后小腹疼痛难忍，伴腰酸、恶心、呕吐，四肢不温，有镇痛措施暂停疼痛;

　　(3)剧烈:月经期前后小腹疼痛难忍，严重影响工作、学习和日常生活。必须卧床休息，伴有腰酸、面色苍白、冷汗、四肢冰凉、呕吐腹泻或肛门肿胀，采取止痛措施不能明显缓解。

　　痛经疾病的治疗应从生活细节入手。

　　1.指压:足部包含一些指压点，被认为与骨盆的气道相连。这是缓解痛经。脚踝两侧有指压点。用拇指和其他指尖轻轻捏一下。右脚完成后，换左脚，每个手指按压几分钟。

　　2.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能在月经期间引起不适。因此，缓解痛经的方法之一是避免咖啡因。此外，咖啡中含有的油也可能刺激小肠。

　　3.不要使用利尿剂:很多女性认为利尿剂可以缓解月经的肿胀和不适。利尿剂和水一起排出重要的矿物质。医生建议你不妨减少盐和酒精等可以保持体内水分的物质的摄入。这是缓解痛经。

　　4.均衡饮食:健康的饮食虽然不能消除痛经，但对改善全身健康有神奇的作用。缓解痛经的方法是避免吃太甜或太咸的垃圾食品，这样会让你胀气，速度变慢。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少吃。

　　痛经的常见诊断方法有哪些?沈阳 沈大医院小贴士:希望大家注意自己的身体诊断，在日常生活中要注意尽早发现疾病，不同程度的痛经会给患者带来不同的危害后果。平时要注意多休息，注意自理。日常生活中要注意主动调理，注意生活细节，做到禁酒禁烟。